Primeiro comando
java -jar C:\opt\SoftJava\Data_e_Hora\tzupdater.jar -v -f -l file:C:\opt\SoftJava\Data_e_Hora\tzdata2019c.tar.gz
Segundo comando
java -jar C:\opt\SoftJava\Data_e_Hora\tzupdater.jar -u "America/Cuiaba"